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宁侠: 部分女性经常性的失眠是什么原因?

大部分女性朋友一般是由于各种工作生活学习的压力,导致大脑中枢高度兴奋,从而抑制了脑松果体分泌的激素——褪黑素,导致了失眠。

从中医学角度看思虑劳倦,内伤心脾,阴阳不交,心肾不交,阴虚火旺,心气虚以及胃中不和等因素,影响心神而致失眠。

失眠的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关,其病理变化总属阳盛阴衰, 临床治愈则以补虚泻实,调理阴阳为主,虚者补其不足,益气养血,滋补肝肾的方法进行治疗。

所以女性朋友们一定要注意爱护好自己的身体哦






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